黑色是属于阳光男人的一种颜色，在白面小生的年代逐渐远离的时候，古铜男人却成为这个时代的时尚新宠。无论如何，男人黑的均匀，黑的健康，黑的亮泽，对自身魅力指数的增高绝对有莫大好处。
对于大众来说，日光浴是最自然的美黑方法，不仅能使皮肤呈现健康的小麦色，同时还能使皮肤产生大量的维生素d，可以有效的促进钙的吸收。只是这将是一个长期的过程，而对于想快速拥有健康黑的型男来说，室内美黑便将是最快捷最有效的方法了。
室内美黑一般大致分为两种，一中是涂抹美黑产品，另一种便是利用室内日光浴室晒日光灯。
太阳灯
晒太阳灯十分钟的时间，相当于室外日晒一小时的效果，平时要坚持在太阳灯下5到6次，肤色才会稳定为古铜色，只是在晒太阳灯之前要格外注意：
一、皮肤的清洁 晒太阳灯之前要将身上的汗水、脏物彻底清洗干净，最好使用磨砂产品将身上的死皮彻底清楚干净。
三、晒后保持 晒后要使用专用的保湿定色乳来调节肌肤的ph值及含水量，因为只有肌肤含水量饱和时，才能够真正有效的延缓肌肤褪色。并且要少吃富含维生素b和维生素c的食品，因为这些成分容易使晒黑后的皮肤变白回来。
助晒乳
美黑产品最大的优点是毋须晒太阳也可以拥有古铜色的肌肤，并可以维持三到四天，只是其效果未必如晒灯般理想。
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