减压，把自己“流放”

　　李力平，29岁，公务员

　　研究生毕业以后，我顺利考上公务员。可是，工作2年，所有的爱好丢掉了，除了加班还是加班，种种压力积聚在心口，随时有爆发的危险。常常想，找一个自由的空间释放吧，可是到哪里去找？一天，路过客运站，看着来来往往的车辆，一个大胆的设想跳了出来。

　　我要把自己“流放”到陌生的城市。这个城市仅限于周边小城，路途不远，但完全新鲜和放松。

　　周末，我背上双肩包，来到客运站。车厢里乘客稀少，音响里播放着刀郎的《2002年的第一场雪》，心慢慢地放松。车开了，在市区里的行驶像是助跑，等上了高速公路，犹如插上翅膀，呼地飞翔起来，我的心顺势攀上蔚蓝的天空，不一会儿，沉入到冥想的境界里，那些隐在记忆深处，年少时或意气风发或伤感浪漫的片断，水一样漫上心坎儿。

　　目的地到了。城市虽小，却足够承载渴望自由的心灵。就这样，一路走走停停，游荡在陌生的城市，陌生的街道，天空如此明朗，生活这般美好，平日里严肃的脸舒展开来，步履轻盈，我向迎面走来的每一个人微笑。走累了，随便捡一家小吃店，翻看食谱，有我爱吃的小米粥，赶紧叫上一碗，再加一个馒头，一碟咸菜。吃上一口，味道真不错。也许我的吃相过于专注，抬头时，见那个俏丽的服务员，眼睛笑成了一弯月牙，我回报她开心的一笑。出了小吃店，身心暖洋洋的。抬腕看表，已是午后一点钟，于是带着轻松惬意，坐上回返的客车。

　　一夜好眠，第二天，我精神焕发地来到单位，同事们不由得把目光齐齐对准我，“咦，小平，昨天健身去了？”“还是彩票中奖了？”“一定是女朋友来了，对吧！”

　　呵呵呵……听听这些美妙的猜测，还有比这更开心的感觉吗？

　　释放，来玩“杀人游戏”
   
　　林志峰，28岁，公司职员
  
　　“天黑了，大家请闭眼。”“杀手请睁眼……”在一串令人毛骨悚然的语音提示后，10多名扮演警察、杀手、平民的玩家在“法官”支持下，展开激烈角逐，现场气氛陡然变得扑朔迷离、紧张刺激。因每个人都隐藏身份，很难准确、快捷地找到敌对一方。不管是“警察”、“杀手”，还是“平民”，都需依据真假难辨的发言进行推理，并与同伴默契配合，才能争取胜出……

　　这是我最喜欢的一直放松运动——“杀人游戏”，一种推理游戏。从2000年开始就我玩上了，到现在还没玩腻。开始玩这个游戏，只是单纯的为了减压，没想到会结交这么不同类型的朋友，让我越玩越开心。平常工作的不快，一到这里就释放了。

　　记得有一个周末。当晚11时左右，我们从游戏中走出仍意犹未尽，有人提议“吃烧烤去”，得到大伙一致赞同。随后，在路边的烧烤摊，大家喝着啤酒，讲着笑话，话题从杀人游戏扯到政治、体育、娱乐、艺术等等，极尽神侃之能事。我们这些玩家中有公司职员、企业老板、学生、自由职业者，年龄和背景悬殊，但大伙都十分尽兴，畅所欲言，一直到次日凌晨才依依散去。

　　撇开了社会角色，在一群与己无利害冲突的人群中，我的身心得到极大的放松。相对酒精和聒噪的音响，“杀人游戏”这种仅花几十元钱就能玩得很痛快的方式，显得更纯净些。

　　一句话，身体是革命的本钱。身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。没有健康的这个“１”，后面跟再多的零都没有意义。让我们从现在开始，凡是有利于健康的都努力去做，并且坚持去做； 凡是有害于健康的都努力不去做，并且坚持不做。